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随着当今社会生活节奏的加快，人们的压力越来越大。学生因为种种原因已经成为白癜风的高危、高发群体。首先，学生由于自身免疫系统尚未发育成熟，免疫抵抗力较弱，很容易受到外界环境因素的影响而患上白癜风。其次，功课负担重、高考压力大，休息和学习不能很合理的安排，容易产生沉重的心理负担，造成心理疾病，进一步的导致白癜风的产生。

学生可以从以下几个方面预防白癜风的发生：

1.合理饮食,养成良好的饮食习惯。

饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此学生应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，多吃鲜蔬菜及豆制品。避免食品污染对人体的损害。减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

2 .要加强自身修养，保持乐观情绪。

生活中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。因此，在生活和学习中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生。

3.应该经常晒太阳,积极参加课外活动。

由于白癜风的发生，是受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但紫外线不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。长时间暴露在强光下应采取防晒措施。经临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。

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预防和治疗白癜风一直都极为重要的事项，但是很多人在如何治疗上都出现了认识和理解上的误区：

1、患病之后不能及时治疗，讳疾忌医或拖延治疗。一般白癜风患者治疗白癜风不确诊、不分型、不认真查找病因，即盲目进行治疗，患上了白癜风之后，盲目地见药就用，由此导致很多患者长期用药而不能治愈，许多患者出现了无效、抗药、大面积扩展、药物过敏等不良反应，失去了最佳治疗时间。

2、患者得了白癜风之后没有进行全面的诊治或盲目就医。很多患者患病后不找专家进行系统治疗，“有病乱求医”，甚至找一些庸医误诊误治，乱用偏方及非正规药品等。其结果是，用一种药物无效再换一种药物，连续不断地进行治疗，由此导致误诊、误治。

3、滥用药物。很多患者不在专家指导下用药，而是自己看着说明书用药，不分类型、不分原因，只要是治疗白癜风病的药品全部都用，还有的患者往往抱着“试试看”的心理来进行治疗，导致误诊、误治。上述这些情况都反映出人们对白癜风知识的缺乏，尤其是对白癜风防治缺少应有的认识。

白癜风的患病年龄段很广，因此大家在日常生活中都要做好白癜风的防治工作，这样才能有效避免白癜风的危害，鉴于中学生近几年来的广泛发病率，希望家长们能对此能够引起重视，帮助孩子做好日常预防工作，患病之时要及时带孩子去治疗并对孩子的心理加以疏导，鼓励其战胜病魔。